График
Степ-фит |
||||
|
||||
|
||||
СТЕП-ФИТ Степ-фит е аеробна фитнес система само за жени, тренираща всеки мускул на женското тяло. Наблягаме на проблемните зони на жената - дупе, корем, вътрешна част на бедрото, талия. Упражненията се изпълняват с тежестта на собственото тяло. Ефекти от аеробните тренировки: • Намалява процента на подкожните мазнини; • Подобрява функциите на сърцето; • Подобрява кръвообращението, което води до по-добра работа на мускулите; • Намалява стреса; • Повишава тонуса и подобрява кондицията на тялото; • Аеробиката е най-бързият начин за постигане на желаното тяло. Продължителността на една тренировка е 60 минути. Тя включва загрявка, кардио част върху степ платформа (25 минути); упражнения с гири, коремни преси, упражнения за седалище и талия; стречинг. Необходимо е предварително записване на телефон: 0886 547 021 График на занятията: Понеделник, Сряда и Петък от 19:30ч. Инструктор Евелин Талева Виж графика |
Пон-Пет 06:30-22:00 | Съб-Нед 09:00-21:00 | Тел. 0877 855467 Опитни инструктори
© 2023 Nitro Fitness Club | www.NitroFitnessClub.com | All rights reserved.