BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Sofia
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20131027T030000
RDATE:20140330T040000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Sofia EET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20141026T030000
RDATE:20150329T040000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Sofia EET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20151025T030000
RDATE:20160327T040000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Sofia EET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20161030T030000
RDATE:20170326T040000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Sofia EET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20171029T030000
RDATE:20180325T040000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Sofia EET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20181028T030000
RDATE:20190331T040000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Sofia EET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20191027T030000
RDATE:20200329T040000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Sofia EET
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20201025T030000
RDATE:20210328T040000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:Europe/Sofia EET
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20130401T193000
RDATE:20131027T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:Europe/Sofia EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20140330T040000
RDATE:20141026T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:Europe/Sofia EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20150329T040000
RDATE:20151025T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:Europe/Sofia EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20160327T040000
RDATE:20161030T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:Europe/Sofia EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20170326T040000
RDATE:20171029T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:Europe/Sofia EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20180325T040000
RDATE:20181028T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:Europe/Sofia EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20190331T040000
RDATE:20191027T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:Europe/Sofia EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20200329T040000
RDATE:20201025T030000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:Europe/Sofia EEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:422e0d8726c5fa2e2438eb283543d8b1
CATEGORIES:Nitro Fitness
SUMMARY:Степ-фит
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:СТЕП-Ф
ИТ
Степ-фит е аеробна фитнес система само за жени, тренираща вс
еки мускул на женското тяло.
Наблягаме на проблемните зони на жената - дупе, корем, вътрешн
а част на бедрото, талия.
Упражненията се изпълняват с тежестта на собственото тяло.
Ефекти от аероб
ните тренировки:
• Намалява процента на подкожните мазнини;
• Подобрява функциите на сърцето;
<
span style="color: #000000; font-size: 10pt;">• Подобрява кръвообращението,
което води до по-добра работа на мускулите;
• Намалява стреса;
• Повишава тонуса и подобрява кондицията на
тялото;
• Аероб
иката е най-бързият начин за постигане на желаното тяло.
Продължителността на една тр
енировка е 60 минути. Тя включва загрявка, кардио част върху степ платформа
(25 минути); упражнения с гири, коремни преси, упражнения за седалище и та
лия; стречинг.
Необходимо е предварително записване на телефон: 0886 547 021<
/strong>
График
на занятията: Понеделник, Сряда и Петък от 19:30ч.
Инструктор
Евелин Талева
Виж графика
DTSTAMP:20240329T161857Z
DTSTART;TZID=Europe/Sofia:20140402T193000
DTEND;TZID=Europe/Sofia:20140402T203000
SEQUENCE:0
RRULE:FREQ=WEEKLY;COUNT=999;INTERVAL=1;BYDAY=MO,WE,FR
TRANSP:OPAQUE
END:VEVENT
END:VCALENDAR